Trainingsplanung & Beratung

Unsere Trainingsberatung und -planung basiert auf deinen spezifischen Bedürfnissen und Zielen. Wir bieten dir eine maßgeschneiderte Betreuung, die entweder Online-Training, Trainingsplanung oder persönliche Coaching-Einheiten umfasst. Unser Ziel ist es, dir die exakte Unterstützung zu bieten, die dir hilft, deine Fortschritte nachhaltig zu sichern.

Unsere angebote

Remote Betreuung

Flexibilität durch Video-Coaching und app-basierte Trainingspläne, die dir genau vorgeben, was zu tun ist.

Individuelle Beratung

Maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

Langfristige Betreuung

Kontinuierliche Unterstützung und Anpassung der Pläne, um sicherzustellen, dass du deine Ziele erreichst und langfristig erfolgreich bleibst.

Netzwerkzugang

Zugang zu unserem Netzwerk an Orthopäden und Chirurgen für eine umfassende medizinische Betreuung.

Vor Ort Training

Möglichkeit, vor Ort Trainings durchzuführen. Unsere Trainer können bei Bedarf anreisen und dich intensiv betreuen.

Erfolgsgeschichten von Patienten

Festus Ezeli

Dank der Online-Trainingsplanung von MG Training kann ich trotz meiner Verletzungen schmerzfrei und effizient trainieren.

Steve Tchiengang

Die Online-Trainingsplanung von MG Training ist flexibel, effizient und perfekt auf meine Bedürfnisse abgestimmt.

Naina Inauen

Sowohl bei meinen Rückenbeschwerden als auch bei meiner Saisonvorbereitung fühle ich mich bestens aufgehoben.

Jasmin Jebawy

Die Kombination aus Onlinetraining und Trainingsplanung ist optimal auf meinen Reise- und Turnierplan abgestimmt. Bei Verletzungen und zur Leistungssteigerung fühle ich mich hier sehr gut aufgehoben.

Unser Ansatz

Zuerst ermitteln wir deinen aktuellen Stand und identifizieren deine Ziele. Daraufhin entwickeln wir gemeinsam mit dir die effektivste Strategie. Diese kann Online-Training, eine detaillierte Trainingsplanung oder auch persönliche Betreuung vor Ort umfassen. Unsere regelmäßigen Anpassungen stellen sicher, dass dein Training kontinuierlich optimal ausgerichtet bleibt.

Online Personal Training bei MG Training München – effektives Coaching per Videoanruf mit professioneller Trainingsanleitung.

Häufig gestellte Fragen

Hast du Fragen zum Trainingsplanung & Beratung und dessen Vorteilen? Falls deine Frage hier nicht beantwortet wird, kontaktiere uns gerne direkt.

Kontakt

Wie sieht eine typische Trainingswoche aus?

Eine Trainingswoche wird individuell an deine Saison- und Wettkampfphase angepasst. Wir berücksichtigen dabei deine aktuellen Ziele, deinen Trainingsstand und eventuelle Wettkämpfe, um sicherzustellen, dass du optimal vorbereitet bist und deine Leistung kontinuierlich steigern kannst.

Könnt ihr mich auch bei meiner Reha auf diesem Weg unterstützen?

Ja, wir haben viel Erfahrung in der Remote-Reha. Besonders effektiv ist die Kombination aus Online-Training und maßgeschneiderter Trainingsplanung. So stellen wir sicher, dass du optimal betreut wirst und deine Reha-Ziele möglichst schnell erreichst.

Wie oft werden die Trainingspläne angepasst?

Das kommt auf die Phase an. In einem Rehaprozess sehr häufig, da sich die Bedürfnisse immer recht schnell ändern. Im Minimum ändert sich aber eine Trainingswoche alle 4 Wochen. Die Belastungsparameter ändern sich jedoch von Woche zu Woche.

Welche Möglichkeiten gibt es für intensive Betreuung und Trainingslager?

Wir bieten intensive Betreuung und Trainingslager an, bei denen unsere Trainer anreisen und dich vor Ort betreuen. Dies kann zwei Trainingseinheiten pro Tag umfassen oder die Betreuung mehrerer Sportlergleichzeitig. So stellen wir sicher, dass du und dein Team optimal trainiert und betreut werdet.

Movement Solutions

Rehatraining

Athletiktraining

Prävention

Trainingsplanung und -beratung